Blazer Repaginado!

Que o blazer é uma peça super versátil e vai bem em diversas composições de looks, nós já sabemos. A novidade é que essa peça-chave indispensável no guarda-roupas, vem ganhando novos ares e pegadas mais sensuais!

A regra é clara: deixar o blazer brilhar sozinho, dispensando o uso de blusas ou sutiãs por baixo. É a verdadeira personificação do que é ser 'sexy sem ser vulgar'. Ombreiras estruturadas deixam o look ainda mais elegante. O tamanho do decote do blazer, deve ser do mesmo tamanho da sua coragem! Hehe.

Nas passarelas, as gigantes Cori, Animale e Tufi Duek, já investiram na aposta desde o desfile Verão 2014.

As brasileiras Sabrina Sato, Claudia Leitte e Juju Salimeni já desfilaram por aí com a tendência. Acho chique!

São Paulo Fashion Week Inverno 2014

Começou no último domingo, dia 27, a edição de Inverno 2014 do São Paulo Fashion Week, em plena linha verde do metrô de São Paulo. O SPFW reuniu 40 modelos desfilando entre os vagões e plataformas de embarque do local, mas só na segunda-feira, dia 28, que o evento começaria oficialmente.

Sempre fui muito adepta à ideia de que não se deve ser escravo das tendências, e virar A LOUCA tendenciosa, e que é muito mais original seguir seu próprio estilo, independente do que as passarelas ditem. Mas em contra-partida, também acho super válido conhecer um pouquinho do que é tendência, e se inspirar no que dizem as grandes marcas pra poder adaptar o que é atual ao seu próprio estilo.

Pelo que pude ler até agora, - apesar de ser um pouco estranho e dar uma certa "agonia" já pensar nas peças do inverno - o que vai continuar predominando na estação mais fria do ano é, definitivamente, o couro. A sensualidade das rendas e transparências também reapareceram bastante. Bom, nenhuma novidade, certo? ERRADO! Pra se adaptar ao inverno pouco rigoroso do nosso País Tropical, marcas como Ellus, Osklen e Tufi Duek, trouxeram o couro vazado como opção.

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Essa coisa de adaptar o que se vê nas passarelas para os nossos guarda-roupas, pode parecer um pouco complicada. Então, vamos deixar a teoria um pouco de lado e dar uma espiada na prática, se inspirando nos looks que as famosas e anônimas usaram no SPFW:

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O 'couro comeu solto', literalmente, pelos corredores do SPFW durante essa semana. Diversas famosas e anônimas incluíram no visual este ícone fashionista fetichista. Em saias, calças, jaquetas, bolsas... Foi figurinha marcada nas composições de looks. Ótima notícia pra quem investiu nessa pedida no último inverno e vai poder reaproveitar o look em 2014.

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Outra aposta que eu estava torcendo pra que virasse tendência de vez, são as gladiadoras. Elas apareceram em versões curtas ou altas, e confesso que sou doente pelas altas! Acho que auxiliam bastante na hora de compor o look, e dão aquele 'tchan' especial pra qualquer produção. Infelizmente as marcas brasileiras estão demorando pra lançarem modelos de gladiadoras mais ousadas, com salto alto, tornando mais difícil a aquisição. Vi modelos lindos em sites gringos, mas comprar pela internet, ainda mais no exterior, sempre me deixa com um pezinho atrás.

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Pesquisando sobre os looks das famosas na semana de moda em São Paulo, reparei que nessas duas fotos que tinha salvo (Sabrina Sato e a top bloggeira Thássia Naves) elas usavam a mesma bota! Procurei saber se as duas usaram no mesmo dia ou não, mas não consegui encontrar nada a respeito, e também não tô tão preocupada quanto a isso. A questão é que achei a bota bem linda e diferente, e descobri que é a queridinha entre as celebs, e que foi destaque no desfile de Inverno 2013/2014 da Chanel, em março, durante a semana de moda em Paris. Prova viva de que a influência do mundo punk têm invadido as passarelas das grandes marcas! Arrasou. Miley Cyrus e Izabel Goulart são outras duas que dividem o mesmo bom gosto sapatístico (Oi?).

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MORRI nestes 5 looks! Foram, respectivamente, meus favoritos durante esses últimos dias de SPFW. É o que sempre digo: prefiro chamar a atenção com estilo, sendo adepta à peças diferentes e descontraídas, do que exagerando em decotes ou peças muito justas, por exemplo. No comprimento, até acho válido dar uma ousada, mas sempre levando em conta aquela premissa: 'mostrou embaixo, cobriu em cima!'. Mas é o seguinte: este é o MEU estilo! Se você tá com o corpo em dia e se amarra em um decote, SE JOGA! A moda é extremamente democrática. É aquela velha história: se sentir bem com o que está vestindo, NÃO SAI DE MODA NUNCA!

Um bêjo no ombro ;*

Comendo bem, que mal tem? Arroz Integral com Carne Moída e Vegetais no Vapor

Pra quem não têm acompanhado minha saga pra perder peso, lá vai uma breve explicação: estou (estava?) 12 kg acima do meu peso ideal (77,4 kg quando o ideal seria 63 kg), e decidi tomar vergonha na cara e reeducar minha alimentação. Não só pela estética, mas também por alguns problemas de saúde que podem estar relacionamos à má alimentação. 

Comecei cortando doces, refrigerante, frituras (dentre esses, só os doces me fazem mais falta), e hoje - 2 semanas após a decisão - tô controlando neuroticamente os alimentos que consumo. Baixei um aplicativo muito útil no meu celular, o MyFitnessPall, que ajuda a controlar as calorias consumidas por dia e a fazer escolhas inteligentes que vão te auxiliar na perda de peso. 

Estou me alimentando de 3 em 3 horas, para ativar o metabolismo, sendo 3 refeições principais (proteínas, carboidratos, etc.) e 4 ou 5 lanches leves (frutas, barras de cereais, iogurtes desnatados, etc.), tudo sem ultrapassar as 1.200 calorias diárias indicadas pelo aplicativo. Meu peso varia bastante de um dia para o outro, chegando a ter oscilações de até 1,7 kg! No dia em que iniciei a dieta (21 de outubro, segunda-feira passada), estava com 77,4 kg, e nesta última segunda-feira me pesei e já estava com 75,6 kg, 1,8 kg a menos. Porém, hoje me pesei novamente e estou com 76,6 kg, mesmo ingerindo as mesmas 1.200 calorias diárias. 

Bebo muuuuuita água, aproximadamente uns 4 litros por dia, pois como aumentei consideravelmente o consumo de fibras, o intestino tende a não funcionar corretamente caso o organismo não receba a quantidade necessária de água.

Uso outros métodos pra auxiliar na perda de peso como a Água de Berinjela, a Farinha Seca Barriga e o Redubio Shake, mas darei mais detalhes de cada um em outra postagem. 

Enfim, vamos direto ao que interessa! Nos últimos dias, tenho feito experiências na cozinha utilizando alimentos saudáveis e ricos em fibras, e acabaram saindo pratos super saborosos! 

O prato de hoje, por exemplo, é uma ótima pedida pra quem tem dificuldades em se acostumar com o arroz integral (o que não é meu caso, porque eu adoro!).

Arroz Integral com Carne Moída e Vegetais cozidos no vapor

Ingredientes

* 3 colheres de azeite

* ½ cebola picada

* 3 dentes de alho picados

* Aproximadamente 250 gramas de carne moída (dê preferência às mais magras)

* Vegetais cozidos no vapor (cenoura, brócolis, couve-flor, etc.)

* Arroz integral já cozido (a gosto)

* Temperos que preferir (uso uma pitada de sal, pimenta e orégano)

OBS.: Apesar de amar o sabor, cortei praticamente todos os tipos de temperos industrializados, como Sazón e Caldo Knnor, por conterem grande quantidade de Glutamato Monossódico, que é um veneno para a saúde! 

Modo de preparo:

* Frite a cebola e o alho nas 2 colheres de azeite até dourar.

* Acrescente a carne moída e refogue, até ficar bem fritinha, acrescentando a pitada de sal e os temperos que preferir (orégano, pimenta do reino, etc.).

* Acrescente os vegetais já cozidos no vapor. Prefiro que eles fiquem ao dente!

* Mexa por alguns minutinhos e então acrescente a quantidade que desejar do arroz integral já cozido.

Pronto! É só servir acompanhado de uma salada, se preferir.

Super fácil essa receita, e é ótima pra reaproveitar sobras de arroz integral. Também dá pra variar a carne, por exemplo, trocando a carne moída por peito de frango ou um corte bovino magro. Fiquem de olho que vou postar várias receitinhas leves e saborosas! 

Um beijo! ;*

Boladíssima!

Já tem algum tempo que tô ensaiando em retomar minhas publicações bloguísticas, mas me faltavam três cositas básicas: vontade, coragem e tempo! Substituí as três por uma imensa vontade de partilhar minhas 'boladisses' com outras pessoas, e finalmente dei um ponta pé nessa bagaça! 

Em relação ao título do blog, 'Marilyn Bolada', usei a Marilyn Monroe (um dos maiores ícones da feminilidade de toda a História) e a palavra 'Bolada' no título para unificar duas coisas que sempre andam juntas: Mulheres e seus Questionamentos. 

A própria Marilyn, diva de todas as divas, viveu rodeada de paradigmas e era uma pessoa extremamente confusa. Marilyn vivenciou fatos como o de ter sido até mesmo procurada pelo FBI, ou costumes obsessivos como lavar o rosto 15 vezes ao dia para tentar evitar o aparecimento de possíveis manchas e mantê-lo longe de suor. 

Trabalho, fatura do cartão de crédito, aquela dieta que sempre deixamos pra alguma segunda-feira futura, decepções, ganho/perda de peso, crises existenciais... tantas e quantas coisas ocupam a mente de uma mulher! Pois criei este espaço pra dividir com quem se interessar possa, meus desabafos, minhas dicas, meus amores! Da maneira mais gostosa e descontraída que puder.

Sejam bem-vindas! ;)

Beijos,

Pri